سجل حضورك بمعلومة مهمة ومفيدة

سجل حضورك بمعلومة مهمة ومفيدة




بعد التحية اسرة بسمة فجر


هذا هو الموضوع ببساطة نسجل حضورنا باى معلومة



حتى تزيد حصيلة معلوماتنا

كثيرا ما تصادفنا معلومات صغيرة جدا

مع اهميتها ولكنها لا تصلح ان توضع في

موضوع مستقل ..

اقترح ان نجمعها هنا ..

ممكن ان تكون المعلومة في سطر او سطرين

كما يمكن ان تكون في مختلف المجالات

( اسلامي - اجتماعي - سياسي _ صحي الخ ....

اتمنى ان تروق لكم الفكرة

انتــظر مشاركـــتم الرائـــــعة

تحياتي للجميع

اختكم نور

بساطة معجب بهذا

اشرب الماء قبل الاكل صباح فهو افضل دكتور في العالم

معلومه:



لنوم لمدة ٩ ساعات أو أكثر يومياً يجعلك



ترغب بالنوم أكثر ويزيد من إحتمالية



إصابتك بأمراض القلب

هل تعلم ان :
البصل – خميرة البيرة – الكرنب – الفول الأخضر

هى نباتات وأعشاب لها تأثير في خفض السكر

لا تحاول أن تكتم العطسة في داخلك لان



ذلك قد يؤدي إلى تمزيق وعاء دموي في



رأسك أو رقبتك، وهو الامر الذي قد


يؤدي



بدوره إلى الوفاة في بعض الأحيان

هل تعلمون أن وجبة الإفطار هي أهم



وجبة غذائية خلال اليوم؟! كونها تمد




الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بنشاطاته



اليومية وأيضاً تحفز عملية حرق



الدهون والسعرات الحرارية!

الجزر لا يقوي البصر، بل هوغني


بفيتامين a الذي يساعد على المحافظة



على ما تبقى من البصر. ولكنه لا يساعدك



على استرجاع ما فقدت من قوة بصرك.

اللون الأخضر يُسبب إفراز هورمونات





الإسترخاء في الجسم، مما يجعلك تشعر





بالسكينة و الهدوء.

قد يبدو ذلك غريباً.. لكن الحقيقة أن العديد


من الأبحاث أثبتت أنه هناك علاقة بين


مستوى ترطيب الجسم وقدرة جهاز



المناعة على العمل بكفاءة أكبر ومكافحة



الأمراض، احرص على تناول من 6 الى


8أكواب من المياه يومياً، للحصول على




صحة أفضل وجهاز مناعة أقوى.




-المحار قد يغير جنسه الى ما يصل أربعة



مرات سنويا ..!

حوالي 32 مليون بكتيريا تعيش على كل



شبر من بشرتك . ولكن لا تقلق ، فإن

غالبية هذه البكتيريا غير ضارة أو مفيدة .

يتحرك قفصك الصدري اكثر من 5 ملايين





مره في السنه الواحده عندما تتنفس